夏至，古时又称“夏节”“夏至节”，是二十四节气中的第十个节气。从夏至这一天开始，昼长夜短，炎热的三伏天将要开始。此时节，蛙声阵阵，蝉鸣声声，稻花如白练，荷花别样红。

　　走入贵州省贵定县甘溪林场，越往深处，树林越稠密，也越凉快。树林里，慈竹长得密集有序，远望云气如楼阁，似幻境。大概这就是季节赋予的坚挺，植物能够吸收夏日里的阳光。于是，夏至的景象有了清晰的色彩区分，山林田野间处处青绿雅致。

　　公门日多暇，是月农稍忙。“夏至”时，新麦登场。人们在这一天吃面，既表示“夏至”这天最长，也有庆丰收，尝新麦之意。在贵州贵定昌明镇黄土村，1500亩的双季茭白已进入第一季采收期，这个季节的茭白较为鲜嫩，民间也有茭白“祛热毒，消烦渴，当季菜，顺时吃”的说法。

　　“夏至”一过，阳盛于外，人体出汗增多，消夏防暑首先要及时补水。同时做好精神保养，宜晚睡早起，适时午休，避免剧烈运动，注意调息静心。“心静自然凉”。