上天让你出生在这个世界上的时候，就赋予了你实现自己所向往生活的独到技能。但人们往往在现实生活中迷失了自我，未能发挥出自己的优势与潜在力量，被生活挟裹着前行，这样必然会生活得很辛苦。丹妮尔·拉波特通过16堂课19项人生规划表，让你快速、透彻地看清自己，迅速锁定自己的优势与独到技能，通过30天的调整与练习，让你能够养成一种放下顾虑、做自己喜欢并擅长之事的习惯，从而摆脱辛苦、更轻松地实现自己所向往的生活。

　　丹妮尔·拉波特是美国著名人生教练，她的人生培训课程及由她所发起的“不辛苦”运动，被《纽约时报》、《泰晤士报》、《环球邮报》等世界主流媒体争相报道，深受全球千万年轻人的喜爱。