很多人都觉得袁岳太能折腾了，但袁岳却认为“青春不可以安稳为依托”。年轻的时候两样东西很重要，第一要折腾，第二要脸皮厚。“一个人，他的人生效率怎么样是最高的，同时对人生的满意度也是最高的呢？那就是你今天喜欢的东西居然就是你的职业，而这个职业就是你学的那个专业；你爱的人居然就是你嫁的人，你嫁了很多年之后发现你嫁的还真的很对。这就是理想的人生。”
《趁年轻，折腾吧》这本书汇集了袁先生全国高校演讲的精粹，结合他自己的人生智慧和职场感悟，针对当下年轻人的困惑，诚恳地给出实实在在的建议和指导，帮助青年人从“青苹果”成长为“黑苹果”，从青涩走向成熟。
如果你尚未毕业或者刚刚毕业，对前途十分迷茫，你将学会如何找到自己喜欢的事情；
如果你是工作三年的职场人，正在考虑是换工作还是继续深造，你将学会如何作出职业选择和职业规划；
如果你已工作多年，正在纠结该不该去创业，你将找回失落的激情，让自己的人生更上一层楼！
